Was im Tabakrauch steckt
Tabakrauch ist ein Gemisch aus mehreren Tausend Stoffen; viele davon sind giftig.
- Nikotin:macht schnell abhängig; verengt die Blutgefäße und lässt das Herz schneller schlagen.
- Teer:klebriges Gemisch aus Rußteilchen; lagert sich in den Atemwegen ab, viele Bestandteile sind krebserregend.
- Kohlenstoffmonoxid:giftiges Gas; bindet viel fester an die roten Blutkörperchen als Sauerstoff und verdrängt ihn.
- Weitere Giftstoffe:Dutzende Stoffe im Rauch können Krebs auslösen.
- Passivrauchen:Wer den Rauch anderer einatmet, nimmt dieselben Stoffe auf.
Folgen für Atemwege und Blut
Die Schäden entstehen schleichend — viele merkt man erst nach Jahren.
- Flimmerhärchen:werden durch den Rauch gelähmt und gehen zugrunde; Schleim und Schmutz bleiben liegen.
- Raucherhusten:Der Schleim muss abgehustet werden; die Bronchien entzünden sich dauerhaft (chronische Bronchitis).
- Lungenbläschen:Ihre Wände werden zerstört, aus vielen kleinen werden wenige große Blasen (Lungenemphysem) — die Oberfläche sinkt.
- Blut:Kohlenstoffmonoxid besetzt einen Teil der roten Blutkörperchen; das Blut transportiert weniger Sauerstoff.
- Lungenkrebs:Die meisten Fälle von Lungenkrebs gehen auf das Rauchen zurück.
Folgen des Rauchens: Rauch lähmt die Selbstreinigung der Atemwege, zerstört Lungenbläschen und verkleinert so die Austauschfläche. Kohlenstoffmonoxid verringert den Sauerstofftransport im Blut.
Ziehe den Trennstrich: Links siehst du die gesunde Lunge, rechts die eines langjährigen Rauchers. Oben wählst du den Ausschnitt.
Halte fest: Rauchen schädigt jede Station der Atmung — die Reinigung in den Bronchien, die Austauschfläche in den Lungenbläschen und den Sauerstofftransport im Blut.
Allgemeine Hinweise
Nicht nur die Lunge
Nikotin und Kohlenstoffmonoxid belasten auch Herz und Blutgefäße. Rauchen erhöht das Risiko für einen Herzinfarkt.
Aufhören lohnt sich
Nach einigen Wochen ohne Rauch arbeiten die Flimmerhärchen wieder besser. Zerstörte Lungenbläschen wachsen aber nicht nach.
E-Zigarette und Shisha
Auch sie liefern Nikotin und schädliche Stoffe; Shisha-Rauch enthält besonders viel Kohlenstoffmonoxid. Harmlos sind sie nicht.